Rast i metabolizam ljudskog tijela nerazdvojni su od vitamina. Slično tome, i oči imaju svoje esencijalne vitamine, što jelutein.
Svatko ko je studirao medicinu zna da su starosna degeneracija makule, pigmentozni retinitis, dijabetična očna bolest, neprozirnost staklastog tijela i druge očne bolesti povezani sa nedostatkom luteina. (Sve je više ljudi koji igraju mobilne telefone i računare. Vozači, nastavnici i pacijenti sa visokom miopijom sve su rizične skupine za sljepilo)
Svakodnevna suplementacija luteina kada su oči umorne može osigurati prehranu očiju, čime efikasno sprečava gubitak vida i sljepoću uzrokovanu kataraktom, glaukomom, neprozirnošću staklastog tijela, presbiopijom, starosnom degeneracijom makule, itd.
Hrana koja sadrži lutein su: bundeve, breskve, paprika, mango i naranče bogate su esterima luteina, koji su preteča luteina. Voće poput manga, grožđa, naranče i soka od naranče, paradajz je takođe bogato luteinom.