B vitaminisu ključ za oslobađanje energije iz hrane i esencijalni su nutrijenti za sva ljudska tkiva. Imaju mnoge zajedničke karakteristike, kao što su svi vitamini rastvorljivi u vodi koji se mogu skladištiti u tijelu i moraju se nadopunjavati svaki dan. Svi su koenzimi i učestvuju u metabolizmu ugljenih hidrata, proteina i masti u organizmu, pa se svrstavaju u „porodicu“. Svaki vitamin B ima svoje karakteristike i igra važnu fiziološku ulogu.
 |
 |
Uloga vitamina B u ljudskom tijelu
B vitamini su neophodni ljudskom tijelu za pretvaranje glavnih unesenih nutrijenata (ugljikohidrata, masti i proteina) u energiju, a metabolizam kolesterola i aminokiselina također je neodvojiv od vitamina B. Istovremeno, vitamini B također su uključeni u stvaranje novih ćelija u ljudskom tijelu, te sintezu hormona, neurotransmitera i antitijela. B vitamini imaju sljedeće glavne funkcije u ljudskom tijelu:
Podržite zdravlje mozga
B vitamini igraju nezamjenjivu i važnu ulogu u rastu i razvoju mozga, rastu nervnih stanica, metabolizmu neurotransmitera i regulaciji neuroinflamacije. Adekvatni nivoi vitamina B mogu pomoći u smanjenju rizika od bolesti mozga kao što je migrena. Nutricionistički psihijatar s Harvarda čak vjeruje da su najvažniji vitamini za održavanje zdravlja mozga vitamini B.
Promovirajte mentalno zdravlje
B vitamini su uključeni u metabolizam i prijenos signala hormona sreće (uključujući serotonin i dopamin, itd.), i igraju važnu ulogu u proizvodnji novih nervnih ćelija i zdravlju nervnog mijelina. Zbog toga se vitamini B nazivaju i "sretnim nutrijentima". Adekvatni vitamini B mogu pomoći u poboljšanju raspoloženja i sna, te pomoći u smanjenju rizika od depresije, anksioznosti i drugih psihičkih bolesti i poremećaja neurološkog razvoja.
Anti-aging
Promjene u izgledu su najlakše uočljivi znakovi starenja, kao što su opuštena i pigmentirana koža, sijeda kosa, te opadanje vida i sluha. B vitamini su uključeni u regeneraciju ćelija. Dovoljna količina vitamina B pomaže u održavanju glatke i elastične kože, sjajne kose i zdravih noktiju te sprječavaju makularnu degeneraciju i gubitak sluha, čime se održava mlađi izgled. Kada postoji nedostatak vitamina B, ljudski organizam može da pati od dermatitisa, ekcema, akni, opadanja kose, poteškoća u zarastanju rana na koži i drugih problema.
Promovirajtebody fleksibilnost
Smanjena pokretljivost, kao što su nefleksibilnost nogu i stopala, bolovi u leđima i udovima, te slabost mišića neke su od važnih manifestacija starenja. Adekvatni vitamini B pomažu u održavanju dobre veze između mozga i mišića, promoviraju zdravlje mišića i kostiju, sprječavaju bolove u mišićima i zglobovima i održavaju fleksibilno držanje.
 |
 |
 |
 |
Povećati energije nivoa
B vitamini mogu potaknuti tijelo da pretvara hranjive tvari u hrani u energiju potrebnu stanicama, održava zdrav metabolizam i bude pun vitalnosti. Kada vitamini B nisu dovoljni, ljudi će se češće osjećati fizički i psihički iscrpljeni i bezvoljni.
Promovirajte stres menadžment i poboljšati stres otpor
B vitamini igraju važnu ulogu u zdravlju nadbubrežne žlijezde, lučenju hormona povezanom sa stresom i metabolizmu neurotransmitera stresa. Kada doživljavate stres, cirkadijalni ritam osobe može biti poremećen od sna do menstruacije. Adekvatan unos vitamina B ne samo da pomaže poboljšanju raspoloženja i sna, već i ublažava fiziološke reakcije uzrokovane stresom.
Pomažeformiraju zdrava krvna zrnca i sprječavaju anemiju
Kiseonik koji ljudsko tijelo udiše u tijelo treba da se prenese i prenese crvenim krvnim zrncima do svake ćelije kojoj je potreban. Životni vijek svakog crvenog krvnog zrnca je oko 100-120 dana, tako da se nova crvena krvna zrnca moraju kontinuirano sintetizirati. Formiranje zdravih crvenih krvnih zrnaca sa dovoljnim kapacitetom za nošenje kiseonika zahteva dovoljno učešće vitamina B9, B12, B6, B5 i B2. Kada nedostaju ovi vitamini, tijelo nije u stanju proizvesti dovoljno crvenih krvnih stanica koje funkcioniraju i može doći do anemije.
Pojačati imunitet
Imunološkim ćelijama je potrebno stalno učenje kako bi promijenile i ojačale svoje memorijske funkcije, pa su one vrsta stanica koje je potrebno stalno ažurirati, a za formiranje imunoloških stanica potrebno je i sudjelovanje vitamina B. Dovoljna količina vitamina B može omogućiti ljudima da imaju dovoljno pametnih imunoloških ćelija da poboljšaju svoj imunitet za borbu protiv infekcija i upala.
Nauke o životu i prehrana
Promovirati razvoj fetusa i spriječiti urođene mane Adekvatan unos vitamina B (posebno B9/folne kiseline i B12/kobalamina) može potaknuti rast i razvoj fetalnog živca i spriječiti urođene mane. Trudnice i dojilje imaju nešto veće potrebe za vitaminom B nego inače, pa bi trebalo da povećaju unos vitamina B kada se pripremaju za trudnoću ili eventualno trudnoću (količina koja se uzima tokom pripreme za trudnoću, trudnoće i dojenja mora se pridržavati uputa ljekara) .
 |
 |
 |
 |
Ukratko, adekvatni vitamini B su neophodni za ljudsku psihologiju, mozak, srce, mišiće, kosti, kožu i kosu, kao i čula vida, sluha, ukusa i mirisa, kao i normalan metabolizam i plodnost.
Ljudi kojima su potrebni dodaci vitamina B
Uopšteno govoreći, ljudima s uravnoteženom ishranom neće nedostajati vitamina B, ali malo ljudi može postići uravnoteženu ishranu. Naročito u nekim posebnim okolnostima, narušena je sposobnost tijela da apsorbira i koristi vitamine B, ili je narušena sposobnost ljudske crijevne flore da sintetizira vitamin B, što će dovesti do nedovoljne količine vitamina dostupnih tijelu, uključujući sljedeće situacije:
Trudnice i dojilje
Vitamini B u organizmu trudnica i dojilja ne samo da moraju zadovoljiti svoje potrebe, već moraju zadovoljiti i potrebe fetusa/dojenčeta, tako da moraju povećati svoj unos. Budući da su adekvatna količina B9/folne kiseline i B12 presudna za rani fetalni neurorazvoj, ženama se savjetuje da počnu uzimati vitamine B tokom priprema za trudnoću. Uzimanje preporučenih količina vitamina B tokom trudnoće i dojenja općenito ne predstavlja rizik od predoziranja za ljude.
Ljudi wzbog loše strukture ishrane
Ljudska evolucija i dugoročni specifični izbori ishrane određuju granicu i opseg vitamina B koje ljudsko tijelo može dobiti iz vanjskog svijeta.
U ishrani nema dovoljno vitamina B. Na primjer, ljudi koji vole da jedu samo meso i visoko obrađene žitarice mogu imati nedostatak B9/folne kiseline u ishrani, a ljudima koji jedu samo vegetarijansku hranu može nedostajati B12, što oštećuje sposobnost crijevne flore da sintetizira vitamine B.
Ljudi koji često jedu slatkiše, visoko prerađenu hranu, hranu za poneti, roštilj i prženu hranu. Ne samo da vitamini B u hrani mogu biti nedovoljni, uništeni ili u abnormalnom omjeru, što ometa apsorpciju i korištenje vitamina, već može oštetiti crijevnu floru i smanjiti nečiju sposobnost sinteze vitamina.
Osobe sa hroničnim bolestima
Osobe sa hroničnim bolestima često moraju da uzimaju lekove duže vreme, a lekovi često menjaju crevnu floru ljudi, neki lekovi takođe mogu ometati apsorpciju vitamina B. U tom slučaju potrebno je promijeniti vrijeme uzimanja lijeka i B vitamina ili povećati suplementaciju vitamina. Dugotrajna upotreba antibiotika će ukloniti mnoge korisne mikroorganizme i također može uzrokovati da crijevni mikroorganizmi ometaju proizvodnju, konverziju i korištenje vitamina B.
 |
 |
Područja primjene vitamina B
Sirovine vitamina B se široko koriste u mnogim poljima kao što su lijekovi, zdravstveni proizvodi, hrana, feed, itd., a uz kontinuirani razvoj uzgojne, prehrambene i drugih industrija, njihova potražnja također nastavlja rasti.
Prehrambena industrija: Dodaje se hrani kao dodatak ishrani kako bi se zadovoljile prehrambene potrebe posebnih grupa ljudi.
Industrija stočne hrane: koristi se kao aditivi za hranu za promociju rasta životinja i poboljšanje proizvodnih performansi.
Glavna područja primjene uključuju zdravstvene proizvode, farmaceutske proizvode, hranu za životinje i aditive za hranu.
U području kozmetičke dermatologije: Kao priznati sastojak protiv starenja kože, može smanjiti i spriječiti probleme kože kao što su tupost i žutilo uzrokovano ranim starenjem.
Hrana i hrana za životinje: koriste se kao aditivi.
U oblasti farmaceutskih i zdravstvenih proizvoda: uglavnom se koriste kao sirovine.
Polja za stočnu hranu i hranu: koriste se kao aditivi za stočnu hranu i aditivi za hranu.
Farmaceutska oblast: Njegovi derivati kao što su adenozilkobalamin, hidroksokobalamin i metilkobalamin se koriste u farmaceutskoj proizvodnji.
Dodaci ishrani i oblasti prerade hrane: kao što su vitaminska oralna tečnost, brašno obogaćeno vitaminima, hrana za bebe, itd.
Polje za hranu: koristi se kao dodatak stočnoj hrani.
 |
|
 |
HSF je kompanija specijalizovana za proizvodnju vitamina.Naši vitamini Vitamin B1 u prahu, Vitamin B2 u prahu, Vitamin B5 u prahu, Vitamin B6 u prahu i Vitamin B12 u prahu se široko koriste u mnogim poljima kao što su medicina, zdravstveni proizvodi, hrana i hrana za životinje.
Za više detalja, kontaktirajte nas:
Email: sales@healthfulbio.com
Whatsapp: +86 18992720900