Gdje god su godine prošle, ostavljene su razne linije, i oduzme sjaj i ljepotu kože. Ovaj osjećaj ne bi trebao biti previše poznat djevojkama iznad 25 godina. Kako bi se "upoznali bolje ja", pored proždrljiva pileća juha, više zavisi od vlastitog truda. Za pacijente sa lenjim rakom, ne brini. Danas ću dovesti ovog "nadzornika" da riješi problem dosadne kože i oksidativnih oštećenja.
Ovaj "supervizor" je vitamin e.
Također je prirodni antioksidans koji se može boriti protiv lipidnih peroksida. Vitamin E je rastvoran u mastima i može slobodno djelovati unutar i izvan ćelije. Ovo je najveća razlika između nje i vitamina C koji se rastvori u vodi.
Vitamin E ne pokriva samo lipid perokside za koje vitamin C ne može da se pobrine, već i njih dvoje blisko rade zajedno. Aktivni kiseonik koji se razmenjuje vitaminom E u okolini lipida može se ponovo razmeniti kroz vitamin C. Osjećam se kao jetra.
Vitamin E ima 4 tokoferola (α-, β-, γ-, δ-) konfiguracija, od kojih α-tokoferola ima najviše aktivnosti.