Šta urolitin radi vašem tijelu?

Urolitin A: Novo referentno mjerilo za upravljanje zdravljem

Uz napredak društva i dubinske proučavanje mehanizma starenja, strategije za starenje se pojavljuju u beskrajnom potoku. Međutim, bez obzira na to kako se metode iseriraju, dobro spavanje, zdrava prehrana i razumna vježba uvijek su tri temelja za borbu protiv starenja i zdravlja. Naučna zajednica smatrala je ta tri elementa kao važna pomoćna sredstva "regenerativne medicine", a njihova osnovna pozicija u odgađanju starenja je samorazumljiva. Vrijedi napomenuti da su poremećaji spavanja postali zdravstveni problem koji razbijaju starosne grupe: mladi imaju loš kvalitet spavanja zbog društvenog pritiska, radovi na visokom intenzitetu i degradaciju starijeg sa spavanja zbog bolesti i droge. Hronično uskraćivanje sna i cirkodijanski poremećaji ritma posebno su istaknuti kod mladih. U tom kontekstu, cirkodijanski ritam uredba može biti ključni put za probijanje dilema za spavanje.

Cirkodijanski ritam: nevidljivi regulator zdravog životnog vijeka

Svi znamo da je kvaliteta spavanja usko povezana sa biološkim satom. Biološki sat je interni mehanizam za reguliranje bioloških ritmova u organizmima. Ovaj endogeni tajminski sistem održava homeostazu tijela koordinirajući fiziološke aktivnosti sa vanjskim ciklusom okruženja i reguliše organizam za obavljanje specifičnih fizioloških i bihevioralnih aktivnosti u različito vrijeme. Među njima je cirkadski ritam najkritičniji, koji je lako pogođen i reguliran višestrukim faktorima kao što su svjetlo, jesti, stres, vježbanje i društveno okruženje.

S godinama, tačnost i stabilnost biološkog sata postepeno opadaju, koji se očituje kao proširenje oscilacijskog razdoblja cirkodijaskog ritma gena i smanjenje amplitude. Studije su pokazale da starije osobe uglavnom imaju "fazni pomak" fenomen - vrijeme spavanja i buđenja je 1-2 sati ranije od mladih ljudi. To je u osnovi promjena unutarnjeg mehanizma biološkog sata, a ne jednostavan rezultat regulacije navike u ponašanju. Pored toga, amplituda cirkodskog ritma starijih osoba također će biti znatno oslabljena. Na primjer, amplituda lipidnog cirkodijaskog ritma smanjena je za oko 14%. Istovremeno, amplituda hormona koji se odnose na cirkudske ritma poput melatonina i kortizola također je značajno oslabljena. Studije su otkrile da će promjene u tim ritmovima izravno povećati rizik od metaboličkih poremećaja i neurodegenerativnih bolesti.

Urolitin A: Novi regulator staničnog cirkodijaskog ritmova

Najnovije istraživanje je to otkriloUrolitin puder može regulirati stanične ritmove u više dimenzija i poboljšati kvalitet sna; I ima pozitivan utjecaj na "socijalni mlazni zaostatak" uzrokovan modernim stilovima života (kao što su radovi u smjeni, letovi u međuvremenu, i nepravilni rad i odmor). Njegov mehanizam akcije predstavlja dva osnovna pravca:

1. Reguliranje cirkodijanski ritam crijevne barijere

U studiju CACO-a -2 ćelijskog modela, urolitin A može značajno regulirati ritam saptonskih gena MRNA (sat gena), koji utječe na njihov nivo izražavanja, amplitudu, vrhunska faza i učvršćuje se. I u in vito modelima, urolitin A može poboljšati cirkodijanski ritam poremećaji satskog gena i uske pojaseve razvodne gene uzrokovane tnf- i il {{{{{-17 tretman i upala crijeva.

2. Poboljšajte ritmičku regulaciju seronožnih ćelija

Istraživački tim NagaSaki univerziteta u Japanu koristio je TIG -3 ćelije za istraživanje učinaka ellaginske kiseline (EA) i urolitina A (UA) na uzorak izraza CIrkadskih gena. Rezultati su pokazali da je ua značajno poboljšala ritmičku amplitudu BMAL1 u stanornim ćelijama (oko 4 puta), a ovaj efekat poboljšanja bio je i u proliferativnim ćelijama. To sugeriše da efekat UA na ritmičke satničke gene ne smije biti samo ciljati na starenjem ljudi, ali može biti opširniji od očekivanog.

Dnevni i noćni efekti: umjetnost balansiranja dnevnog osnaživanja i noćnog sna

Na osnovu mehanizmaUrolitin aReguliranje cirkodijanskih ritmova, značajno se razlikuje od direktnog dopunjavanja melatonina u poboljšanju kvalitete sna. U usporedbi s dodacima melatonina koji mogu prouzrokovati pospanost, uspavnost ili vrtoglavicu ujutro, urolitin poboljšava kvalitetu spavanja uz izbjegavanje gore navedenih nuspojava. Prema podacima o povratnim informacijama Amazona, nakon uzimanja urolitina A, kvalitet sna noću i energetski status tokom dana značajno su poboljšani.

Periketi na životinjama dalje su potvrdili ovaj mehanizam "dvostruko efekte sinergije": u mišem mišem mišem mišem, urolitin a bio je bolji od kofeina u povećanju nivoa ćelijskih energije i poboljšanje čvrstoće miševa uskraćenog sna. To može biti povezano sa mehanizmom kojom urolitin održava energetsku homeostazu povećavajući ćelijski NAD + nivoi i aktiviranje sirt1.

NAD +: "Energetska valuta" ćelijskog metabolizma Poznata je da je NAD + važan koenzim za stanični metabolizam i energetsku homeostazu. Ovaj ključni koenzim direktno je uključen u redoks reakcije i popravak DNK i je osnovni faktor u održavanju mitohondrijske funkcije. Studije su pokazale da nadopuna urolitina A može značajno povećati nivo nada + u tijelu. U eksperimentima na životinjama, urolitin A može učinkovito povećati NAD + nivoi u miševima za 50%, a njegova sposobnost da povećaju nivo nivoa ud + ekvivalentna je onoj od 5 puta doze br.

SIRT1: "Glavni prekidač" metaboličke regulacije kao naD +- ovisan o deacetilazu, SIRT1 utječe na proces starenja reguliranjem stresa i metaboličkih puteva. Urolitin A je sličan NAD + prekursorima kao što su NMN i NR, a obje izvršavaju zdravstvene koristi poboljšavajući aktivnost SIRTI1. U eksperimentima na životinjama, urolitin A može značajno povećati nivo izraza Sir1.

Višestruke zdravstvene prednosti urolitina A: od laboratorija za životnu praksu

Pored svoje značajne uloge u općinskoj ritmijskoj regulaciji, pokazano je i urolitin A da ima više zdravstvenih koristi, uključujući pomoć u poboljšanju crijevnog zdravlja, zdravlja kostiju, zdravlja kože i održavanja zdrave funkcije pluća. Ove prednosti čine ga "svestranim" u području upravljanja zdravljem.

U budućim praksama upravljanja zdravstvom veruje se da se urolitin A može kombinirati s tradicionalnim zdravstvenim spornima, poput prehrane, vježbanja i spavanja za izgradnju naučnika i sveobuhvatnijih sistema upravljanja zdravljem. Radujemo se više iznenađenja i probojnosti koje će ovaj prirodni molekul donijeti ljudskom zdravlju.