SveEAAprekursori koji se koriste za sintezu proteina misica u postapsorpcionom stanju izvedeni su iz sloma proteina misica . Prijavljeno je da kod ljudi nakon normalne apsorpcije stopa raspada mišićnih proteina premašuje brzinu sinteze mišićnih proteina za oko 30%.
Koristeći samo BCAA (to jest, bez korištenja drugih EAA) može samo povećati sintezu proteina mišića nakon apsorpcije poboljšanjem efikasnosti recikliranja EAA od proteinskog sloma do sinteze proteina, umjesto da bude pušten u plazmu ili oksidira.
To je zato što svih 9 EAA (i 11 NEAA) treba proizvesti mišićne proteine, a EAA se ne može proizvesti u tijelu.
Ako se konzumiraju samo 3 EAA, baš kao i BCAA, onda je slom proteina jedini izvor preostalih EAA, a preostali EAA je prekursor sinteze mišićnih proteina.
Stoga je teoretski nemoguće proizvesti anabolički stanje samo konzumirajući BCAA-u ovom stanju, sinteza mišićnog proteina premašuje slom mišićnog proteina.
Ako se iznese velikodušna pretpostavka da potrošnja BCAA-a može povećati efikasnost recikliranja EAA od mišićnog proteina raščlambene do sinteze mišićnih proteina za 50%, onda će se to prevesti u povećanje stope sinteze mišićnih proteina za 15%. Osim toga, od mišića do plazme A 50% smanjenje EAA pušten će također smanjiti bazen slobodnog EAA u plazmi i ćelijama.
Budući da je 50% povećanje efikasnosti cirkulacije približno razuman maksimum, to znači da maksimalna stimulacija sinteze mišićnih proteina ne može premašiti 15%; to je ekvivalentno povećanju parcijalne stope sinteze mišića sa približno 0,050%/h u bazalnom stanju na 0,057%/ h, a razliku u stopi parcijale sinteze (FSR) ovog proteina je teško precizno izmjeriti.
