Sada su nam oči zauzete elektronskim proizvodima svaki dan. Čak i kada ležimo u krevetu noću, gledamo u mobilne telefone. Oči su nam preopterećene.Luteinmože zaštititi naše oči, spriječiti miopiju, i osloboditi vizualni umor. Sada, postoje lutein ester proizvodi na tržištu, što nas čini malo zbunjeni u izboru. Pa koja je razlika između lutein estera i luteina?
1, metoda apsorpcije je drugačija: Lutein se uglavnom dobija iz dnevne prehrane (kukuruz, špinat, žumanjaka, mrkve, manga, kivija, grožđa, naranče itd.), a može ga direktno apsorbirati tijelo u črevu. Međutim, estra luteina se izdvajaju iz neveninog cvijeća, koji se prvo raspadaju u ljudskom tijelu, a zatim se pretvaraju u lutein prije nego što ih tijelo apsorbira.
2, razlika u stabilnosti: stabilnost svjetlosti i topline samog luteina nije dobra kao lutein etri, tako da je i stopa iskorišćenja luteina niska. Lutein esti su stabilniji od luteina u smislu svjetlosti i topline.
3, razlika u stopi apsorpcije: Lutein ester je mnogo veći od luteina u apsorpciji i ukorištenju. Lutein ester je lutein rastvoran u mastima koji ima visoku biološku aktivnost u mastima, pa je normalno da je brzina apsorpcije lutein estra 60% veća od one luteina.
4, razlika u otpornosti na kiselinu: Lutein je manje otporan na želučanu kiselinu nego lutein ester, koji se lako rastvara želučanom kiselinom i utječe na apsorpciju tijela, dok je lutein ester drugačiji. Potrošnja i gubitak luteinih estiha unetih kroz želudac je relativno nizak. Neće uticati na apsorpciju.
5. Razlika u apsorpciji: Molekularna struktura luteinog estra i luteina su različiti, pa je pri istoj dozi lutein koji može apsorbirati ljudsko tijelo dvostruko veća od luteinog estra, i obrnuto. Sa istim efektom u telu, doza lutein estera će biti duplo veća od luteina.
Našim očima dnevno treba 10 mg luteina, što je ekvivalentno unosu 13 mačaka kivi voća ili 6 mačaka nevena. Jedite više hrane koja sadrži lutein u vašem životu. Ako imate problema sa očima, morate na vrijeme potražiti medicinski tretman. Za olakšanje očne bolesti, moramo pustiti oči da rade na određeno vrijeme da se odmore. Oči su za nas nezamenljive, pa je nježna ljubav Sama.